Память в форме: вспоминай детали дня
Память в форме: вспоминай детали дня Вечером перед сном вспомни 5–7 деталей дня: что ел на завтрак, кого встретил, какая была погода. Это простая тренировка — укрепляет кратковременную и долговременную память. Делай 2–3 минуты — эффект заметен через пару недель!
13 просмотров