Поддержка памяти: ежедневные кроссворды или судоку
Поддержка памяти: ежедневные кроссворды или судоку Просто 10–15 минут в день на кроссворд, судоку или головоломку — и мозг остаётся в тонусе. Исследования показывают: регулярные такие занятия улучшают память и замедляют возрастные изменения. Газета, приложение или книга — выбирай, что нравится!
14 просмотров