Гимнастика для глаз: 3 минуты в день
Гимнастика для глаз: 3 минуты в день Пальминг — потри ладони, закрой глаза на 30–60 сек (тепло расслабляет). «Восьмёрки» глазами — рисуй в воздухе большие восьмёрки 10 раз. Переводи взгляд: далеко — близко 10–15 раз. Делай 2–3 раза в день — глаза меньше устают, зрение чётче.
14 просмотров