ЖТ

Живое тело | Кинезиоклуб

Здоровье · 11 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

👟 Если ваши кроссовки стоят

👟 Если ваши кроссовки стоят 30 000 р, это ещё не значит, что они полезны для ваших стоп. Сейчас будет немного неудобная мысль. Большинство людей выбирают обувь по трём критериям: ✔️ красиво ✔️ удобно ✔️ дорого (или наоборот недорого) Почему-то автоматически считается, что чем дороже обувь, тем лучше для здоровья. Но у стопы свои требования. И ей совершенно всё равно, сколько вы заплатили на кассе. Можно носить дорогие брендовые кроссовки и одновременно перегружать колени, усиливать плоскостопие, создавать перекос таза, провоцировать боли в пояснице. Какая разница, сколько стоит обувь, если именно вашей стопе она не подходит. Когда стопа перестаёт выполнять свою функцию амортизатора, её работу начинают брать на себя (и перегружаться) другие структуры: ➡️ колени ➡️ тазобедренные суставы ➡️ поясница ➡️ шея И человек, например, бесконечно ходит на массажи шейно-воротниковой зоны.. ну, правильно, болит же там. А хочется быть молодой и здоровой, и чтобы шея крутилась и поясница не болела. Итого мы годами лечим и мнем то, что на самом деле лишь компенсирует проблему. В нашем клубе новички удивляются: Упражнения для стоп из программы могут повлиять на шею? Работа по устранению перекоса таза на приеме кинезиолога убирает боли в пояснице? Да. И еще раз да! И часто эффект заметен уже после первого занятия и сеанса. ❗️Общий сбор на эфире 15 июня в 20-30 Разберемся: 👣 как должна работать здоровая стопа 👣 какие ошибки в походке перегружают суставы 👣 как выбирать обувь без маркетинговых ловушек 👣 какие упражнения реально помогают 👣 почему боли в теле часто начинаются снизу Регистрация на эфир доступна - пишите в комментариях: 🔥 ХОЧУ НА ЭФИР (Если уже регистрировались, повторять не нужно) И проверьте свои кроссовки. Возможно, они нравятся вам гораздо больше, чем вашим стопам.