Сегодня о саундхилинге — 16 августа 2026 г. в 06:09:00.560
Сегодня о саундхилинге У нас появилась новая возможность для тех, кто уже любит лично встречаться с нами на гонг-медитациях или давно хотел попробовать их. Теперь можно взять не разовый билет на одну встречу, а абонемент на 7 практик цикла. И здесь дело даже не в том, что так выгоднее. Абонемент стоит почти на 20% меньше, чем 7 разовых билетов. Но главное - вы получаете возможность пройти весь путь целиком. Потому что наши 7 встреч - это не семь одинаковых вечеров «полежать под гонг». Это 7 разных состояний, 7 уровней внимания к себе и 7 этапов работы с разными сторонами тела и психики. 🔴 1. Муладхара - опора и безопасность Работаем с ощущением устойчивости, напряжением в нижней части тела, тревогой и способностью восстанавливаться. Потому что пока тело не чувствует опоры в ногах, ему сложно по-настоящему отпустить напряжение в участках выше. 🟠 2. Свадхистана - удовольствие и зависимости В теле это - таз, низ живота, в эмоциях это в целом их наличие и умение экологично проживать, желания, чувственность, творчество. То самое пространство, где можно постепенно возвращать ощущение «мне можно». 🟡 3. Манипура - личная сила Контроль, гиперответственность, постоянное «надо», усталость от необходимости быть сильным. И наоборот - внутренняя устойчивость, ясность решений и энергия действовать без постоянного напряжения. 🟢 4. Анахата - сердце и внутреннее равновесие Доверие, открытость, контакт с людьми. Здесь мы исследуем способность принимать и отдавать, отпускать накопленные переживания и позволять себе больше доброты и тепла. 🥏5. Вишуддха - голос и самовыражение Когда внутри много того, что хочется сказать, но тело не дает. Ком в горле, напряжение в шее, сдавленное дыхание, привычка быть удобным или постоянный внутренний диалог с обидчиками. Работаем через звук, тело, дыхание и внимание. 🔵 6. Аджна - интуиция и внутреннее видение Если голова постоянно анализирует, просчитывает, сомневается и пытается всё контролировать - здесь мы идем в другую сторону. От разума к интуиции. К внутренней ясности. К ощущению: «я чувствую, как правильно». ⚪️ 7. Сахасрара финальная встреча - целостность и тишина После пути от опоры и личной силы к сердцу, голосу и интуиции мы приходим к состоянию, в котором всё это начинает складываться в единую картину. Меньше информационного шума. Больше тишины. Больше ощущения себя и своего тела. И вот поэтому нам очень нравится идея абонемента. Не вырвать из этого пути одну понравившуюся тему. А позволить себе пройти его целиком. При этом не нужно переживать, что вы сейчас купите абонемент и будете обязаны бегать на все практики по расписанию. Абонемент действует 1 год с момента покупки. Можно спокойно выбирать даты и проходить в своем ритме те темы, которые именно сейчас близки. А еще это просто выгоднее: 7 практик по абонементу = почти на 20% дешевле, чем покупать каждую отдельно. И да - даже если вы пока ни разу не были на гонг-саундхилинге, можно начать с любой встречи в рамках абонемента. Каждая практика самостоятельна. А вместе они - мощный маршрут. 🎫 Абонемент на 7 практик саундхилинга уже можно приобрести здесь: https://blago-daru.ru/gong Ближайшая практика запланирована на 5 сентября, начало в 19-30. Скидки по абонементу не суммируются с другими предложениями клуба.