🍜 УЖИН НА 3 ДНЯ ЗА 5 МИНУТ ПОДГОТОВКИ
🍜 УЖИН НА 3 ДНЯ ЗА 5 МИНУТ ПОДГОТОВКИ Вот это тот самый рецепт для вечера, когда сил на готовку уже нет: сложили всё в форму — и духовка сделала остальное 😍 Курица, овощи и фунчоза сразу в одной форме. А если разделить на контейнеры — готовый обед на несколько дней уже ждёт в холодильнике. На 3 порции: ✅ фунчоза — 3 брикета ✅ куриная грудка — 390 г ✅ замороженная овощная смесь — 400 г ✅ соус терияки — 75 г ✅ паприка — по вкусу ✅ чёрный перец — по вкусу ✅ зелёный лук — для подачи ✅ кунжут — для подачи Готовим 👇 🍗 В форму выкладываем нарезанную куриную грудку, фунчозу и замороженные овощи. 🥢 Добавляем соус терияки, паприку и чёрный перец. 💧 Заливаем содержимое формы водой и накрываем фольгой. 🔥 Отправляем в разогретую до 190°C духовку на 30–35 минут. Снимаем фольгу и хорошо перемешиваем, чтобы фунчоза впитала соус и смешалась с курицей и овощами. 🌿 Перед подачей добавляем зелёный лук и кунжут. И всё! Один раз приготовили — получили сразу 3 полноценные порции. Разложили по контейнерам, и завтра не нужно снова думать: «Чтобы поесть?» 😉 ❤️ Сохраняйте рецепты и подписывайтесь — впереди ещё больше простых и вкусных идей! А главное — минимум посуды и никакого стояния у плиты.