«ТИХАЯ ОХОТА» СЕНТЯБРЯ
«ТИХАЯ ОХОТА» СЕНТЯБРЯ Закончился сентябрь, а вместе с ним и грибной сезон. А вы были на «тихой охоте»? Я, конечно, отвлекающийся грибник: в лесу отвлекаюсь и смотрю больше на деревья, травы, слушаю птиц. Но когда нахожу грибы становлюсь азартной) Яркие лисички — маленький осенний подарок природы. В них: витамин D для иммунитета, бета‑каротин для зрения, витамины группы B для нервной системы, медь и цинк для обмена веществ. Напоминаю: грибы — специфическая пища. Употребляйте умеренно и только после термической обработки. Пусть ваша «тихая охота» будет в радость! А теперь вопросы к вам: 1. Уже закрыли грибной сезон или ещё планируете в лес? 2. Вы грибник-азартный или больше по деревьям и птицам? 3. Как готовите лисички: жарите, маринуете или сушите? 4. Знали, что лисички — источник витамина D? Напишите в комментариях номер вопроса и ваш ответ — самые интересные истории соберу в отдельный пост. Пусть еда будет вашим лекарством 💯 Ваш доктор диетолог нутрициолог ❤️! Сообщество ВК: vk.ru/dr_sysolyatina #едакаклекарство #диетолог #нутрициолог #грибы #лисички #грибнойсезон #тихаяохота #витаминD #здоровоепитание #осень