Друзья,
Друзья, по тревоге накопилось столько материала, что я решила собрать всё в систему. Будет серия из трёх вебинаров, чтобы мы наконец-то разобрались с тревогой и научились использовать её себе на пользу: 13.08.32026 Вебинар №1. Биология тревоги Разберём, что происходит в мозге и теле при тревоге и поймём её биологические корни. А также дам конкретные рекомендации, как улучшить состояние через биологию. 20.08.2026 Вебинар №2. Когнитивный аспект тревоги Разберём как наши убеждения и мысли управляют тревогой и дам первые инструменты для работы с ними. 27.08.2026 Вебинар №3. Практика по работе с тревогой Попрактикуем с вами конкретные техники и разберем ваши ситуации. Почему я так сделала? Потому что без понимания базы (биологии и мыслей) говорить о работе с тревогой бесполезно. Вы будете просто убирать симптомы, не трогая корень, и тем самым увеличивать тревожное состояние. Ходить по расстановкам, гадать на картах Таро, работать с родом, дышать маткой или квадратом - это всё может быть интересно, но не решает проблему! Готовы к честному разговору и настоящей работе? Тогда ставьте + в комментариях. Ссылку на вебинар направлю в личные сообщения.
Канал в каталоге Максиметера
46 подписчиков · Психология