Трудоголизм, гиперконтроль, гиперответственность, гиперопека – это всё одни из самых из...
Трудоголизм, гиперконтроль, гиперответственность, гиперопека – это всё одни из самых изощрённых форм жертвы. Внешне они могут выглядеть как сильная позиция, а по факту, всё те же пассивная позиция. Избегание себя. Человек загружает себя работой, чтобы не чувствовать, страх, неуверенность и пустоту. И становится жертвой своих или чужих ожиданий и страха не соответствовать им. Лично мне это очень хорошо знакомо: «Я должна так много сделать, чтобы доказать свою ценность и право на жизнь. И я должна всё контролировать, чтобы не произошло катастрофы и меня не наказали. Если я перестану заботиться о других, то меня не будут любить.» Я не просто много работала, а боялась остановиться, иначе я стану никем. Так я избегала свой страх никчемности и ненужности. И пока этот страх не осмыслен, не разрешён, эмоционально не разряжен - он превращается в хроническую тревогу. И чем больше пытаешься «закрыть» эту тревогу через работу, контроль, заботу о других, тем сильнее она становится. В общем, антитревожному вебинару быть — в этот четверг 13 августа в 15:30 МСК. Ставьте + в комментариях, кто придет.
Канал в каталоге Максиметера
46 подписчиков · Психология