Что такое сенсорная диета?
Что такое сенсорная диета? Родители сейчас часто говорят: «Мы делаем сенсорные игры: купили контейнеры, насыпаем крупу, даём воду, песок, макароны, разные текстуры. Ребёнок играет, значит, это полезно для развития и речи». И я понимаю, почему так кажется, сейчас вокруг сенсорных игр много красивых идей: коробки, подносы, пена, вода, желе, щётки, массажные мячики, ароматные баночки. Всё выглядит интересно, доступно и будто бы подходит всем детям. Но сенсорная диета это не просто набор игр с разными материалами, это подобранная под конкретного ребёнка система стимулов, которая помогает его нервной системе лучше обрабатывать ощущения, регулироваться и включаться в контакт, игру, подражание и речь. То есть важен не сам факт, что ребёнок потрогал что-то мокрое, шершавое, мягкое или сыпучее. Важно, что происходит с ним в процессе и после. Одному ребёнку сенсорная игра помогает собраться: он становится спокойнее, лучше смотрит на взрослого, дольше остаётся в совместной деятельности, ждёт продолжения, пробует повторить действие, звук или простое слово. Другого такая же игра может перевозбудить: он начинает кричать, бегать, разбрасывать предметы, застревать на одном действии и почти не слышит взрослого. Третьему ребёнку некоторые текстуры могут быть неприятны. Он отдёргивает руки, злится, убегает, отказывается продолжать, и если в этот момент настаивать, мы получим не развитие, а сопротивление. Поэтому сенсорная диета не подбирается по принципу: «Это полезно всем, значит, и нам надо». Например, можно устроить «сенсорную мойку машин». Берём тазик с водой, губку, полотенце и несколько машинок. На первый взгляд это просто игра с водой, но в правильно выстроенной ситуации там появляется гораздо больше. Машинка испачкалась, её нужно помыть, потереть губкой, полить водой, вытереть полотенцем и поставить сушиться. Ребёнок видит понятный сюжет, повторяет действия, ждёт очереди, просит продолжения, реагирует на паузы, слышит короткие слова: «мой», «три», «дай», «ещё», «вода», «чисто», «грязно», «бах». И если он включается, смотрит на взрослого, ждёт продолжения, пробует повторить действие, жест, звук или слово, тогда такая сенсорная активность становится опорой для общения. Но если ребёнок начинает только бесконечно лить воду, не реагирует на взрослого, злится при попытке поменять действие и не может остановиться, значит, сейчас эта игра не помогает ему включиться в речь. Она может перегружать нервную систему или уводить ребёнка в однообразную стимуляцию. И тогда задача в том, чтобы подобрать другой формат, другую длительность, другую последовательность или начать с более спокойной телесной опоры. В сенсорной диете всегда есть логика: что мы хотим отрегулировать, какой стимул даём, сколько по времени, в какой момент дня, какую реакцию ждём и как связываем это с общением. На занятиях я смотрю не только на то, понравилась игра или нет. Я смотрю, что происходит с ребёнком в процессе и после: он стал спокойнее или рассыпался, включился в контакт или ушёл в однообразное действие, начал подражать или стал избегать, выдержал смену игры или застрял на одном движении. И уже после этого становится понятно, что оставлять, что дозировать, что менять, а что пока лучше убрать. Не все сенсорные игры подходят всем детям, иногда они могут перевозбуждать. Если вы замечаете, что после «развивающих» игр ребёнок становится более хаотичным, раздражительным или перестаёт вас слышать, это значит, что ребёнку может быть нужен более точный подбор нагрузки и понятная система занятий, где сенсорные игры не просто занимают руки, а помогают двигаться к контакту, подражанию и речи. Поделитесь в комментариях, как у вас обстоят дела с такими играми? Делали дома сенсорные коробки? И как дети реагировали?