Почему я не работаю одной методикой со всеми.
Почему я не работаю одной методикой со всеми. После прошлого поста про интегральный подход вполне может возникнуть вопрос: «Хорошо, а чем конкретно вы работаете? Какую технику мы будем делать?» Инструментов в моей практике действительно много. Но есть один нюанс. Когда человек приходит ко мне на встречу, я не открываю мысленно шкафчик с техниками со словами: «Так… сегодня у нас будет такая-то техника..» 😊 Потому что сама по себе техника ещё ничего не говорит о том, подходит ли она этому человеку и его запросу именно сейчас. Представьте обычный ящик с инструментами. Там может лежать прекрасная отвёртка. Качественная, удобная, дорогая. Но если перед вами задача, для которой нужен совсем другой инструмент, качество отвёртки уже не имеет особого значения. С психологическими методами для меня примерно так же. В своей работе я использую ЭОТ и работу с образами, метафорические ассоциативные карты, элементы КПТ и NLP, коучинговые инструменты, дыхательные, медитативные, телесные и эмоциональные практики, работаю с убеждениями, внутренними конфликтами, состояниями и привычными сценариями. Но запоминать эти названия вам совершенно не нужно. И уж тем более не нужно приходить ко мне со словами: «Мне, пожалуйста, ЭОТ». или: «Кажется, мне нужны метафорические карты». Вам не нужно заранее знать, какая техника вам нужна. Моя задача — понять вместе с вами, что сейчас происходит, определить, над чем мы работаем, и подобрать инструмент под человека и задачу, а не человека под любимую методику. И вам не обязательно разбираться в профессиональной логике каждого инструмента. Часто смысл того, что мы делаем, становится понятнее уже в процессе — по тем изменениям, которые начинают происходить. При выборе инструмента я смотрю не только на сам запрос, но и на то, что происходит с человеком в процессе работы: что он чувствует и как реагирует, что уже пробовал, где мы встречаем сопротивление и какая задача появилась перед нами сейчас. Поэтому выбор может меняться даже в течение одной встречи. Например, человек говорит: «Я понимаю, что не обязан всем нравиться». Головой действительно понимает. Но стоит кому-то выразить недовольство — внутри мгновенно поднимаются тревога, вина и желание срочно всё исправить. Можно ещё десять раз обсудить, почему человек имеет право быть неудобным. Но если одного понимания недостаточно, нам может понадобиться пойти глубже — к чувствам, внутренним образам, прошлому опыту или убеждениям, которые продолжают запускать эту реакцию. А затем в этой же работе может появиться другая задача: как теперь поступить иначе в реальной ситуации? Что сказать? Как выдержать чужое недовольство? Как не вернуться автоматически к привычному поведению? И здесь уже могут понадобиться другие инструменты. То есть одна встреча не обязательно выглядит как: «Сегодня мы сделали одну технику и на этом закончили». Где-то важно разобраться. Где-то — почувствовать то, что долго не получалось чувствовать. Где-то — увидеть привычную мысль или сценарий. А где-то — найти решение и попробовать новый способ действовать. И я всегда смотрю на реакцию самого человека. Если что-то вызывает дискомфорт или сопротивление, для меня это не повод просто «продавить технику», а повод понять, что сейчас происходит и как лучше продолжить работу. Потому что хороший инструмент для меня — не самый модный, сложный или впечатляющий. А тот, который помогает конкретному человеку в конкретной точке его работы. И, пожалуй, всю мою логику здесь можно собрать в одну фразу: Сначала — человек. Потом — задача. И только потом — инструмент. А в следующем посте предлагаю перейти к самому началу нашей работы. Потому что прежде чем выбирать инструменты и куда-то двигаться, важно понять: где вы находитесь сейчас, с чем на самом деле пришли и куда хотите прийти. И именно с этого начинается первая полноценная встреча — «Карта запроса» 🤍 ✍️TГ: https://t.me/olga_aip ✍️МАХ: http://6max.ru/olga_aip Канал в МАХ | Канал в Telegram