«Оказывается, проблема была совсем не в этом...»
«Оказывается, проблема была совсем не в этом...» Вчера обсудили, что после первой встречи многие говорят: «Теперь я хотя бы начинаю понимать, что со мной происходит.» Но почти сразу появляется ещё одно неожиданное открытие. Очень часто человек понимает, что проблема, с которой он пришёл, была настоящей. Но далеко не всегда — главной. Наверное, одна из самых удивительных особенностей нашей психики заключается в том, что она редко показывает настоящую причину сразу. Это похоже на боль в спине. Иногда болит совсем не то место, где находится источник проблемы. С внутренним миром происходит очень похожая история. Человек приходит и говорит: — «Я хочу перестать тревожиться.» И кажется, что работать нужно именно с тревогой. Но постепенно выясняется, что тревога появилась гораздо позже. До неё были постоянное напряжение. Страх ошибиться. Желание быть удобным. Привычка всё контролировать. Или человек говорит: — «Я постоянно выбираю не тех людей.» И кажется, что весь вопрос — в отношениях. Но спустя время становится видно совсем другое. Когда-то любовь начала восприниматься как что-то, что нужно заслужить. Именно поэтому снова и снова выбираются похожие люди. Потому что психика не ищет новых сценариев. Она пытается завершить старые. Поэтому я редко воспринимаю первый запрос как окончательный. Не потому, что человек ошибается. А потому, что наша психика очень бережно открывает только то, к чему мы готовы именно сейчас. Шаг за шагом. Не всё сразу. И в этом, наверное, есть своя мудрость. Если бы в первый же день мы увидели сразу всё, что годами прятали от самих себя, выдержать это было бы очень непросто. Поэтому понимание приходит постепенно. Ровно с той скоростью, с которой мы способны его принять. И именно поэтому я никогда не расстраиваюсь, если на первой встрече не находятся ответы на все вопросы. Иногда самый большой результат — перестать искать виноватых. И впервые начать искать причины. Потому что именно с этого момента начинается настоящее знакомство с собой. 🤍 А бывало ли у вас так, что спустя время вы вдруг понимали: проблема была совсем не там, где казалось сначала? ✍TГ: https://t.me/olga_aip ✍МАХ: http://6max.ru/olga_aip Канал в МАХ | Канал в Telegram