В 1966 году американский гинеколог Роберт Уилсон выпустил книгу, которая надолго опреде...
В 1966 году американский гинеколог Роберт Уилсон выпустил книгу, которая надолго определила разговор о менопаузе. Он описал её как болезнь дефицита — состояние, при котором женщина перестаёт быть собой, если не получает лечения. Книга разошлась огромными тиражами. Много позже выяснилось, что его работа и продвижение книги финансировались фармацевтической компанией, производившей соответствующие препараты. Об этом впоследствии рассказал его собственный сын. До Уилсона женщине предлагали одно объяснение: ты стареешь, терпи. После него добавилось второе: ты больна, лечись. Оба объяснения роднит одно. Ни в том, ни в другом не было вопроса, что она чувствует и что с ней происходит на самом деле. Это не аргумент против медицинской помощи — она существует, она бывает нужна, и решение принимается с врачом. Это аргумент против готовых объяснений, которые выдают женщине вместо разговора. Две колонки Практика на сегодня. Лист, пятнадцать минут. Слева: ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ В МОЁМ СОСТОЯНИИ. Только факты, без оценок. «Просыпаюсь в четыре». «Стала плакать чаще». «Забыла имя коллеги, с которым работаю восемь лет». Справа: ЧТО Я ПРО СЕБЯ ИЗ-ЗА ЭТОГО РЕШИЛА. «Я разленилась». «Я истеричка». «У меня что-то с головой». «Я плохая мать». Теперь главное Перечитайте правый столбец вслух. Именно вслух. Про себя не работает — глаз проскакивает, а ухо нет. Почти всё, что там написано, — неправда. Это не наблюдения. Это приговоры, вынесенные на основании физиологического процесса. Оставьте лист и вернитесь к нему через неделю. У большинства на второй раз правый столбец читается уже иначе. Если хотите разложить по полкам У меня собран короткий тест — «В какой волне перехода Вы сейчас». Он не ставит диагнозов и не заменяет врача. Он помогает разложить то, что сейчас лежит кучей, и понять, о чём именно спрашивать на приёме. Напишите в бот слово ПЕРЕХОД. Ссылка на бот — в закреплённом сообщении. Про хорошие периоды Одна вещь, которая сбивает сильнее всего. Перестройка идёт волнами: две недели нормально, потом три дня невыносимо, потом снова нормально. Из-за этого женщина решает: раз бывают хорошие периоды, значит, дело не в теле, а во мне. А семья решает: с ней же можно нормально, вон вчера было отлично. Обе версии неверны. Неровность — свойство процесса, а не доказательство того, что процесса нет. И хорошие периоды мешают больше плохих: именно из-за них разговор с врачом откладывается снова и снова. Сейчас же нормально. Зачем идти. Наталия Ширинская-Шихматова, психолог