Здоровье и тело женщины
Здоровье и тело женщины Всю прошлую неделю мы говорили о теле, которое Вам передали. О фразе, услышанной в двенадцать лет, которая до сих пор звучит в голове у зеркала. О том, почему в кабинете врача слова вдруг заканчиваются и остаётся только «ну как-то… тянет». И о доме, где одновременно взрослеет дочь и перестраивается мать, а Вы стоите между ними и держите обеих. Сегодня начинается вторая неделя. 💚 Тело, которое всегда подождёт. Откройте свой список дел. Строчка «записаться к врачу» переезжает там уже четвёртый месяц: с понедельника на пятницу, с пятницы на «после отпуска», с «после отпуска» на «вот закончу проект». При этом куртку из химчистки Вы забрали в первую же неделю. Ребёнка к ортопеду отвели. Маме нашли кардиолога и сами отвезли на такси. Значит, дело не в занятости. Вера, 42 года, говорит: «Я не откладываю. Я просто пока не могу». Это «пока» тянется с марта. На этой неделе будем разбираться, что стоит за таким «пока». Почему собственное тело у многих женщин стоит в очереди последним, после семьи, работы, чужих анализов и даже куртки. Откуда берутся «само пройдёт» и «потерплю, не маленькая». Во что на самом деле превращается страх услышать диагноз. И как перестать заботиться о себе по остаточному принципу, причём не через силу воли, а через понимание того, что Вами управляет. Каждый будний день: 🕙 10:00 — пост 🎧 11:00 — аудиовыпуск на пятнадцать минут 🌿 14:00 — практика и интересный пост из истории Маленькое задание на сегодня: посмотрите в календарь и найдите, когда Вы последний раз были у врача ради себя, а не ради справки. Просто посмотрите. Выводы сделаем вместе в течение недели. Если что-то беспокоит Вас прямо сейчас (боль, кровотечение, резкая перемена самочувствия), не ждите конца недели и моих постов. Это вопрос к врачу, и он важнее любой психологии. Наталия Ширинская-Шихматова, психолог