Прокрастинация — не лень, а защита от перегруза
Прокрастинация — не лень, а защита от перегруза Про Инну, которая три дня не может отправить письмо в три строчки. За это время она перемыла окна, перебрала специи и составила меню на месяц. «Я просто ленивая». Но ленивые не моют окна в октябре. В выпуске: почему прокрастинация — не про время, а про чувства; ловушка краткосрочного облегчения; почему в усталости откладываем чаще; как связаны откладывание и самооценка; пять шагов, которые помогают начать. В четырнадцать — практика отдельным постом. Наталия Ширинская-Шихматова, психолог
30 просмотров