Право не работать, когда плохо, младше ста пятидесяти лет
Право не работать, когда плохо, младше ста пятидесяти лет В 1883 году в Германии приняли закон об обязательном страховании по болезни. Впервые в истории заболевший рабочий получал деньги за дни, когда он не работал. До этого «болеть» означало ровно одно: не есть. Идея встретила серьёзное сопротивление. Считалось, что она развратит работника и он начнёт притворяться. Двухдневные выходные тоже недавние: массовым явлением они стали только в двадцатые–тридцатые годы прошлого века, и промышленники долго доказывали, что это разорит производство. То есть всё, что сегодня кажется естественным правом на паузу, пришлось вводить законом — и каждый раз против убеждения, что человек, которому разрешили отдыхать, немедленно распустится. Ровно это убеждение живёт у Вас в голове по отношению к себе самой. С той разницей, что закона, который защитил бы Вас от Вас же, никто не примет. Придётся вводить самостоятельно. Одно дело Практика из сегодняшнего выпуска. Пять минут сегодня, действие — на этой неделе. Откройте календарь. Найдите ближайшие свои дни — по датам, а не по ощущениям. Посмотрите, что там уже стоит. Выберите ОДИН пункт и уберите его. Перенесите, отмените, делегируйте. Запишите отдельно, что именно убрали и на какое число перенесли. Не держите в голове: то, что не записано, возвращается на место само. Фраза, которая понадобится «Мне на этой неделе не подходит, давайте перенесём на следующую». Всё. Про самочувствие рассказывать не нужно, если не хочется. Вы не обязаны объяснять причину. Взрослые люди переносят встречи каждый день и ни перед кем не отчитываются. Почему-то только женщины уверены, что для переноса нужна справка. Через три месяца обнаружится, что мир не рухнул и никто не счёл Вас хуже. Тогда станет возможным второе дело. Наталия Ширинская-Шихматова, психолог