Возвращение себя: пять шагов, как вернуть себя в паре — не разрушая отношения.
Возвращение себя: пять шагов, как вернуть себя в паре — не разрушая отношения. Мы много говорили о том, как женщина теряет себя в паре. Это разговор обратный и обнадёживающий — о том, как себя вернуть. И главное: для этого не нужно ничего разрушать. В аудиопосте разбираю: 🔹 шаг 1 — вспомнить, что вы существуете отдельно, и снова начать слышать «чего хочу я» 🔹 шаги 2–3 — вернуть свою территорию и своё мнение, тренируясь на мелочах 🔹 шаги 4–5 — учиться говорить «нет» (и пережить вину) и собрать опоры вне пары 🔹 про страх «если я стану собой, всё развалится» — почему чаще происходит обратное Пройдите тесты. Дайте себе время. И помните: вы не одна. И это разрешимо. https://arifmetikadushi.ru/tests Запись на консультацию — в личные сообщения канала. Отвечаю лично. Берегите себя. До новых встреч. Наталия Ширинская-Шихматова