Голос, который забирает силы: внутренний критик
Голос, который забирает силы: внутренний критик Про Ксению, заведующую аптекой, которая ни разу не повысила голос на сотрудницу, а себя за забытую справку назвала вслух «идиоткой». За первый день подсчёта у неё набралось двадцать три упрёка. В выпуске: у внутреннего критика почти всегда есть автор; что говорят исследования о поддержке и мотивации; почему критик держит тело в режиме угрозы и забирает силы; три шага, чтобы требовать от себя без издевательства. Вопрос до практики. Какую фразу Вы чаще всего говорите себе, когда ошибаетесь? В четырнадцать — практика отдельным постом. Наталия Ширинская-Шихматова, психолог
50 просмотров