Как часто вы задумываетесь, а что внутри? — 17 апреля 2026 г. в 02:08:22.899
Как часто вы задумываетесь, а что внутри? По статистике моих клиентов за 5,5 лет консультирования 👇 ✔️ 60%людей стремятся к заветной цифре на весах ✔️ 30% людей ориентируются по объемам своего тела и фото до/после ✔️ 10% задумываются о составе тела и работают над его изменением И это не означает, что те 60% , что-то делают не так… нет нет и нет, просто всему свое время и чтобы достичь большего успеха, нужно правильно к нему идти маленькими, стабильными шагами, тогда будет устойчивее и ваша психика и ваш результат 🤗 Увеличение мышечной массы в женском теле - это процесс очень долгий. Даже если вы ходите в зал 5 раз в неделю на силовые тренировки с прогрессией весов - вы не перекачаетесь, не переживайте 😅 как минимум уровень тестостерона, отвечающий в том числе и за рост мышц, вам не позволит это сделать. Получилось вас удивить своими 29% жира в организме? 😅