Друзья, всем привет! 🤗 — 10 августа 2026 г. в 16:49:36.868
Друзья, всем привет! 🤗 Помните, я рассказывала вам про восприятие времени и то, как мозг конструирует реальность? Так вот, вчера я сама оказалась на месте клиента и прочувствовала это на себе. ❤️ Сейчас я учусь на очередном курсе в Академии психологии и мышления https://edpsychology.academy/y/ec51f51. Название длинное и сложное, я его даже выговаривать боюсь 😅если коротко, то "Аспекты поведения". Но суть в том, что любом курсе в АПиМ у нас есть не просто лекции, а обязательная практика. Мы выступаем и в роли психологов, и в роли клиентов. Так вот, вчера был учебный созвон. Я была клиентом. Работала с Еленой Фалько @Falk_El — моей любимой однокурсницей. И, друзья, я получила два мощных инсайта. Ленусик, спасибо тебе!!! 🥰 Она так мастерски поработала с моей перцепцией — это то, как твой мозг показывает тебе реальность (к примеру: один и тот же день кто-то проживёт как комедию, а кто-то как триллер). В общем, в финале я чувствовала себя едва ли не Буддой))). Блин, как же это классно! Признаюсь честно, друзья: мой мозг стал хитрить. Искала красивые объяснения своему поведению вместо честной рефлексии. Но она мне не дала этого сделать. Вот, что должен делать настоящий психолог! Правда в том, что рефлексия — это не про «копание в себе». Это про честность. Когда ты перестаёшь придумывать оправдания и просто смотришь на себя — происходит что-то невероятное. Ты начинаешь видеть свои настоящие мотивы, страхи, желания. Мир становится яснее. А тревога — слабее. Продолжаю учиться. Продолжаю практиковать. И очень хочу, чтобы вы были рядом 🥰 А вы замечали, что честный взгляд на себя — это кайф? Когда вдруг перестаёшь оправдываться и просто видишь, как есть? Поделитесь в комментариях 👇 Обнимаю, Ваша Наталья Аниканова 💖