ДБТ | Психология эмоций | Cтрессоустойчивость с Натальей Михайленко
Здоровье · 25 февраля 2026 г.
💎 Тренинг навыков эмоциональной регуляции online
💎 Тренинг навыков эмоциональной регуляции online Чувствуете себя заложником своих эмоций? Не можете справиться с тревожностью, депрессией или гневом? Застряли в повторяющихся негативных сценариях? Тогда тренинг навыков диалектико-поведенческой терапии (DBT) — именно то, что вам нужно!❤️ На тренинге вы: ✔️ Освоите навыки стрессоустойчивости. ✔️ Научитесь регулировать свои эмоции. ✔️ Обретёте инструменты преодоления кризисных ситуаций без ухода в деструктивное поведение. ✔️ Точечно разбирёте свои проблемные ситуации и получите индивидуальные рекомендации психолога. ✔️ Обретёте поддержку единомышленников. DBT-тренинг подходит для тех, кто: ▪️ Борется с хронической тревожностью. ▪️ Страдает от эмоциональной неустойчивости и перепадов настроения. ▪️ Ощущает пустоту и безнадежность. ▪️ Испытывает трудности в отношениях. ▪️ Хочет научиться эффективно управлять своими эмоциями и поведением. Формат и описание: ✅ Длительность 14 недель. ✅ Еженедельные online встречи продолжительностью 2 часа. 🎁 Всего 1500 рублей за 2-х часовое занятие. Чтобы курс был доступен всем, полная его стоимость разбивается на 3 платежа по 7000 р. ➡️ СТАРТ В МАРТЕ ✅ Группа сформирована! Успейте записаться, пока есть места. Ведущая: тренер навыков DBT, психолог (схема-терапия, КПТ, арт-терапия, МАК), член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Канал ведущей: Психология PROaktivnost. Здесь: 🔅отзывы. 👉 Зарегистрироваться в ЛС MAX или в тг @NataliyaV_M. Присоединяйтесь к тренингу навыков DBT и измените свою жизнь к лучшему!