ДБТ | Психология эмоций | Cтрессоустойчивость с Натальей Михайленко
Здоровье · 8 сентября 2026 г.
🔥 К чему могут привести непрожитые эмоции?
🔥 К чему могут привести непрожитые эмоции? 💯 «Все болезни от нервов» — уверена, вы не раз слышали это высказывание. Привожу список самых острых проблем, которые могут возникнуть, если не уметь экологично проживать сложные чувства и эмоции. Физические проблемы: 🟢 Ослабление иммунитета. 🟢 Головные боли, проблемы с ЖКТ, боли в спине. 🟢 Риск сердечно-сосудистых заболеваний. 👀 Завтра расскажу о синдроме раздражённого кишечника с точки зрения психологии. Психологические проблемы: 🟠 Развитие тревожности, депрессии, панических атак. 🟠 Искажение восприятия реальности. 🟠 Неуверенность в себе и своих решениях. Проблемы в отношениях: 🔵 Недопонимание, конфликты, обиды. 🔵 Эмоциональная отстраненность, одиночество. 🔖 Умение проживать и выражать эмоции – ключ к психологическому здоровью. 🌿 Учиться самим и обучать детей навыкам эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости. #PRO_пользу #PRO_мотивация #PRO_тренинг_DBT