ДБТ | Психология эмоций | Cтрессоустойчивость с Натальей Михайленко
Здоровье · 11 февраля 2026 г.
🧬 Я рада приветствовать вас на канале Психология отношений! И хочу рассказать немного ...
🧬 Я рада приветствовать вас на канале Психология отношений! И хочу рассказать немного о себе, чтобы мы познакомились поближе. 🤝✨ 🙋♀️ КТО Я? Меня зовут Наталья Михайленко. Я — человек, который верит в себя и в вас! 💛 А также психолог, преподаватель психологии, тренер навыков DBT и ассертивности. 🎓🧠 🎯 Со мной вы сможете: ✅ перестать чрезмерно тревожиться, ✅ наладить сон, ✅ найти варианты решения ваших проблем, ✅ выгрузить тяжелые чувства и мысли, ✅ найти опору и ресурсы, ✅ увидеть пути достижения своих целей, ✅ быть самими собой без страха получить осуждение. ❓ Почему стоит обратиться именно ко мне? Потому что к своим 37 годам я смогла прожить и пережить многое: жизнь в условиях войны 🌍💔, болезни и смерти близких 🕊️, закрытие успешного многолетнего бизнеса 📉, абьюзивные отношения ⛓️, крах надежд и стремлений 🌪️, отсутствие веры в себя, целей и желания жить. Я смогла преодолеть все беды и снова продолжаю жить, радоваться и стремиться 🌱☀️. В качестве клиентки я проходила (и прохожу) личную терапию, тренинги и курсы, поддерживающие группы 🛋️💬. Я смогу помочь вам благодаря тому опыту по выходу из кризисов, который обрела. Я создаю безопасное пространство принятия и поддержки 🤗🕊️, даю инструменты для изменения жизненных сценариев и преодоления сложных ситуаций 🧰🔑. 🛠️ Мои методы и принципы: Кроме личного опыта, у меня за плечами годы обучений: постоянные повышения квалификации, участие в конференциях, супервизиях и интервизиях 📚🎓. Работаю в полимодальном подходе, где совмещаю: 🔹 схема-терапию, 🔹 когнитивную и 🔹 диалектико-поведенческую терапию (DBT), ➕ использую техники арт-терапии и МАК 🎨🃏, а для переработки травмирующих воспоминаний применяю протоколы 🔹 EMDR, 🔹 Flash. Мой подход позволяет гибко подбирать рабочие методы под конкретного клиента, не «запихивая» его в рамки методов и техник, которые не подходят 🧩💡. #PRO_жизнь_психолога #PRO_мотивация #PRO_отзывы #PRO_мои_проекты