ЕКАТЕРИНА МАРУХИНА | ТЕРАПЕВТ, НУТРИЦИОЛОГ | О ЗДОРОВЬЕ ЛЕГКО
Еда и рецепты · 24 февраля 2026 г.
ПОСТ. А ВСЕМ ЛИ МОЖНО?
ПОСТ. А ВСЕМ ЛИ МОЖНО? Если вы практически здоровый человек и хотите придерживаться поста, то пожалуйста. Это не принесет вам никакого вреда. Но все таки есть состояния, при которых ограничения в питании в пост не желательны. И так, кому мы не порекомендуем соблюдать пост: ✔️беременные и кормящие женщины; ✔️дети; ✔️онкобольные; ✔️пациенты с нарушениями обмена веществ (сахарный диабет, например); ✔️при наличии анемии любого генеза в стадии декомпенсации ( в стойкой компенсации можно рассмотреть вопрос поста); ✔️при наличии любых хронических заболеваний в стадии обострения, декомпенсации; ✔️в период острых инфекционных заболеваний; ✔️при наличии состояний, сопровождающихся иммунодефицитом; ✔️при наличии расстройств пищевого поведения; ✔️на фоне хронического стресса, переутомления (например, родители маленьких детей, люди, ухаживающие за тяжелобольными родственниками). Конечно, все индивидуально, но при наличии тех или иных отклонений в состоянии здоровья, вопрос о соблюдении поста стоит обсудить с вашим лечащим врачом однозначно! Будьте здоровы и телом, и душой! #врачтерапевт #ЗОЖ #Пост #Всем_ли_можно_соблюдать_пост