Для кого этот канал?
Для кого этот канал? Я - Анфиса Елисеева. Этот канал я создала для девушек, женщин и мам, которые столкнулись с проблемой качества тела, с трудностями восстановления после родов. А так же для тех, кто хочет наконец-то "полюбить спорт", искренне получать удовольствие от движения, выйти на стабильный уровень активности без "откатов", понять для себя истинную ценность и очень скоро увидеть результаты: 🔥Обрести ровную осанку уже спустя месяц 🌟Повысить качество сексуальной жизни с помощью работы с тазовым дном 🔥Наконец-то ощущать свое тело каждой клеткой живым и чувственным, а не бездумно качать мышцы - выстроить красивое тело гармоничным, женским путем ⚖️Научиться навыкам баланса и координации - чтобы чувствовать себя уверенно при любых активностях 👵Начать делать вклад в свою "красивую старость" - уже здесь и сейчас заботится о качестве тела и количестве мышц, о здоровье тазового дна, чтобы избежать неприятных симптомов в будущем 🚩Каждую неделю провожу тренировки онлайн на своём канале - вместе с вами делаем тренировки с акцентом на мышцы тазового дна ⚡️Мой опыт: - Персональный тренер FPA - Курс тренировки в беременность и после родов FPA - Более 6 лет провожу групповые и индивидуальные занятия на улице, а так же тренируюсь сама - Проводила 3 групповых потока по похудению и изменению привычек, где все участники получили результаты - Регулярно изучаю разнообразную литературу по фитнесу и тазовому дну, а так же прохожу разные мастер классы - Мама 3х сыновей, восстановилась после последних родов за 3 мес - Не устаняю следствие в теле, а ищу причину, это мой лозунг по жизни - Теннисистка, бегунья, танцовщица, путешественница, моя бабуля тренер по лёгкой атлетике - так что движение в моих генах🧬 ➡️ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО НЕДЕЛЮ МОИХ ТРЕНИРОВОК: пиши в ЛС @AnfisaLissa - "хочу неделю" ➡️ВСТУПИТЬ В МОЙ ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ - где мы занимаемся здоровым фитнесом, учимся управлять телом и мышцами тазового дна: пиши в ЛС @AnfosaLissa - "хочу в клуб"