Вчера мы говорили о простом и одновременно сложном вопросе:
Вчера мы говорили о простом и одновременно сложном вопросе: «А чего хочу я?» Но иногда даже когда мы знаем, чего хотим, почему-то выбираем совсем другое. Когда-то на консультации одна женщина рассказывала мне о своей профессии. Её мама в молодости мечтала стать врачом, но не получилось. А спустя годы в медицинский поступила дочь. Она хорошо училась, старалась, шла по выбранному пути. И только спустя время смогла признаться себе: «Я не хочу быть врачом». Она оставила учёбу и позже получила совсем другую профессию — ту, которую выбрала уже сама. Можно было бы сказать: «Ну вот, мама повлияла». Но всё гораздо сложнее. На наши решения влияет не только семья. На них влияет всё, что с нами происходило раньше. То, что мы слышали в детстве. То, за что нас хвалили или критиковали. Наши первые отношения. Предательства и разочарования. Неудачи. Страх снова пережить то, что когда-то было больно. И даже решения, которые однажды помогли нам справиться с трудной ситуацией. Проходят годы, обстоятельства меняются, меняемся мы сами. А старое правило иногда остаётся. «Лучше промолчу, чтобы не было конфликта». «Нельзя отказывать — человек обидится». «Нужно держаться за стабильную работу». «Если подпустить человека слишком близко, снова сделают больно». «Сначала нужно позаботиться обо всех остальных, а потом уже о себе». Когда-то у каждого такого решения могла быть своя причина. Вопрос в другом: А подходит ли оно мне сейчас? Прошлое невозможно переписать. И оно действительно оставляет в нас след. Но между «это на меня повлияло» и «это будет определять всю мою дальнейшую жизнь» — огромная разница. Наверное, один из самых важных взрослых вопросов звучит так: «Что из своего прошлого я продолжаю нести с собой — хотя мне это уже не помогает?» Сегодня предлагаю просто понаблюдать за собой. Когда в течение дня поймаете очередное «я должна», «я не могу», «так нельзя», «так правильно» — попробуйте спросить себя: «Почему я так решила? И я всё ещё с этим согласна?» Ваш психолог Ольга Брагина 🩷