Иногда самый сложный вопрос звучит очень просто:
Иногда самый сложный вопрос звучит очень просто: «А чего хочу я?» Не дети. Не муж. Не родители. Не начальник. Я. Казалось бы, чего сложного? Но попробуйте прямо сейчас ответить на него. Не про отпуск когда-нибудь. Не про новую сумку или ремонт. А про свою жизнь. Как я хочу жить? С кем хочу общаться? Чем хочу заниматься? На что хочу тратить своё время? А чего в моей жизни уже слишком много — хотя я продолжаю это терпеть? Иногда на эти вопросы неожиданно трудно ответить. Потому что мы очень хорошо знаем, что надо. Надо быть хорошей мамой. Надо не подводить коллег. Надо помогать родителям. Надо быть терпеливее. Надо доводить начатое до конца. Надо соответствовать собственному представлению о том, какой я «должна» быть. И среди всех этих «надо» собственное «хочу» постепенно становится почти неслышным. А потом однажды ловишь себя на странном ощущении: Вроде бы живёшь свою жизнь. А как будто не совсем свою. Предлагаю сегодня ничего с этим не делать и не пытаться срочно себя менять. Просто на минуту остановиться и спросить себя: «Если бы мне не нужно было никому ничего объяснять и оправдывать — чего бы я хотела?» И давайте попробуем прямо здесь. А чего вам хочется прямо сейчас? Не обязательно чего-то большого и судьбоносного. Может быть, вы хотите выспаться. Побыть в одиночестве. Уехать куда-нибудь на пару дней. Начать рисовать. Сменить работу. Обнять кого-то. Или просто чтобы вас сегодня никто не трогал 😊 Напишите в комментариях первое, что пришло в голову. Посмотрим, легко ли нам вообще разрешать себе хотеть. С теплом и заботой, ваш психолог Ольга Брагина🙏.