снова показывает, что мелочи имеют значение. Положение плеча — не просто «удобство», а ...
снова показывает, что мелочи имеют значение. Положение плеча — не просто «удобство», а фактор, меняющий фундаментальное взаимодействие вашего мозга и мышцы. Экспериментируйте и находите те позиции, где вы лучше всего чувствуете и нагружаете целевую мышцу! 💪
146 просмотров