Сегодня с клиенткой обсуждали книгу по философии и одну идею из неё: «Реальность всегда...
Сегодня с клиенткой обсуждали книгу по философии и одну идею из неё: «Реальность всегда субъективна». По сути, никто из нас не знает, как реальность выглядит на самом деле. Информация собирается органами чувств и попадает в мозг. А он, пропустив её через свои фильтры, создаёт собственную, дополненную реальность. Теперь представьте: у клиента — своя реальность, у диетолога — своя. И им как-то нужно договориться. Здесь на помощь приходит дневник питания. Он помогает разобраться ⤵ Часто вы едите или редко? Переедаете или недоедаете? Белка много или мало? А овощей и круп? Сладкого в избытке или в пределах нормы? И так далее. У дневника много функций, но главная — быть способом описания реальности. А как вы относитесь к дневнику питания?