Недавно прочитала, что закрывается Школа Шоппинга (обучают стилю). Так закончился для о...
Недавно прочитала, что закрывается Школа Шоппинга (обучают стилю). Так закончился для основательницы проекта кризис среднего возраста. Вы сейчас скажите, что «Ну, и что! Сколько этих школ на рынке?». Очевидно, много. Но в периоды полнейшей грусти я смотрела их курсы и повышала себе настроение. Для меня это был островок стабильности в этом нестабильном мире. И поэтому мне грустно! Ощущение, что прощаешься со старым другом. Верю, что и мои блоги для кого-то островки стабильности. 15 лет назад я была диетологом, 10 лет назад помогала снижать вес, 5 лет назад занималась тем же и сейчас после всех мировых передряг я тоже помогаю обретать стройность. За это время я много раз была на грани, чтобы все бросить и уйти. Думаю, что многим здесь знакомо ощущение полной опустошенности. Но я выбирала все это время и выбираю сейчас остаться и делать то, что умею. Да, за это время было несколько депрессивных эпизодов, антидепрессанты (уже 4 месяца я без них), периоды паники и полного опустошения, годы психотетерапии. А еще было много радости, интереса, новых идей и новых свершений. В принципе как и у всех. Жизнь то разная. Вопрос лишь в том, на чем я концентрирую свое внимание 🤷♀️ Я не знаю, что нас ждёт впереди. Вероятно, еще много разных потрясений. И самое печальное, что я никак не влияю на эти риски. Поэтому мне пришла идея потренировать оптимистичное мышление. Поэтому, если вас тоже одолел пессимизм, то покупайте книгу Мартина Селигмана «Выученный оптимизм» и начинайте читать. Я лично решила читать в день по 1 странице. А 3 июля в 18.00 по Москве встретимся онлайн и обсудим книгу или точнее те страницы, которые успеем прочитать. В конце конце, каждый сам кует свое счастье и несчастье. Как вам идея? P.s. Я себе по случаю даже сплела закладку. Может быть к июлю сплету еще и разыграю на встрече.