▌ Запечённые яблоки с творогом
▌ Запечённые яблоки с творогом А я ещё я по тако му рецепту делаю груши. Это невероятно вкусно! ▌ Ингредиенты: - Яблоки – 1 шт. (примерно 150 г) - Творог 5% – 50 г - Изюм – 5 г - Мёд – 7 г - Грецкие орехи – 5 г ▌ Пищевая ценность на порцию: - Калории: 140 ккал - Белки: 6 г - Жиры: 4 г - Углеводы: 20 г ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ▌ Инструкция по приготовлению: 1. Подготовка начинки: Соедините творог с изюмом, мёдом и измельчёнными грецкими орехами. Тщательно перемешайте ингредиенты до однородной консистенции. 2. Подготовка яблок: Хорошенько промойте яблоки и аккуратно удалите сердцевину, оставляя достаточно толстые стенки. Важно не прорезать яблоко насквозь, чтобы начинка оставалась внутри. 3. Формирование десерта: Наполните каждое яблоко подготовленной начинкой, плотно утрамбовывая её внутрь. 4. Процесс запекания: Разогрейте духовку до 180°С. Положите заполненные яблоки на противень и запекайте примерно 20 минут, пока фрукты не станут мягкими и слегка зарумянятся. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ▌ Полезные советы: - Выбирайте плотные, но спелые яблоки, чтобы они сохраняли форму при запекании. - Вместо мёда можно использовать сахар или другой подсластитель по вкусу. - Готовый десерт можно дополнить корицей или кокосовой стружкой для усиления вкуса. Такой простой и полезный десерт отлично подойдёт для лёгкого перекуса или завтрака!