Не забываем про базовое упражнение на растяжение ног и бедра. Это легкое упражнение на ...
Не забываем про базовое упражнение на растяжение ног и бедра. Это легкое упражнение на каждый день. Помогает ногам снять усталость, убрать застои в мышцах, а походка становится пружинистой. Это упражнение можно делать отдельно даже в повседневной одежде - было б удобно тянуться: по 5-10 повторений на каждую ногу - просто и легко! Кровоснабжение + лимфодренаж против отеков ног гарантирован
71 просмотров