Лайф-хак, как действуютт на деле эти 3⃣ принципа биомеханики тела даже у человека в воз...
Лайф-хак, как действуютт на деле эти 3⃣ принципа биомеханики тела даже у человека в возрасте и с компрессионной застарелой травмой позвоничника - это я 😉. А раньше, даже в молодости, при подобных нагрузках я "умирала" на следующий день и от копания грядок Подписывайте звоих друзей, мужей родственников и знакомых - я здесь выложу видео, как даже на диване у телика можно сделать всего несколько вытягиваний и расслаблений, чтобы ничего не болело от перенапряжения. #биогимнастик #фитнесдома #здороваяспина #растяжка
11 просмотров