Мёрзнете, когда всем вокруг нормально?
Мёрзнете, когда всем вокруг нормально? Дома плюс двадцать три, муж ходит в футболке, а вы в носках и с пледом. На работе просите закрыть окно, и коллеги смотрят с недоумением. Руки холодные круглый год. Обычно это списывают на "я мерзлячка". Иногда так и есть. Но зябкость - один из первых признаков, по которым можно заподозрить, что щитовидная железа работает не в полную силу. Поодиночке ни один пункт ничего не значит. Но если насчитали у себя четыре-пять - это повод проверить. • Усталость, которая не проходит после выходных • Вес пополз вверх без изменений в еде • Сухая кожа, выпадение волос, ломкие ногти • Запоры • Отёчность, особенно лицо по утрам • Замедленность: всё делается через силу • Сниженное настроение, апатия • Обильные или нерегулярные менструации • Зябкость, холодные руки и ноги Узнаёте набор? Проблема в том, что каждый пункт по отдельности легко объясняется. Усталость - работой. Вес - возрастом. Волосы - водой. Настроение - осенью. Так и живут годами, списывая всё на обстоятельства. Посчитайте, сколько пунктов про вас, и отметьте в опросе ниже. Это анонимно. А завтра расскажу, что с этим делать: какое сырьё нужно щитовидной железе для работы - и почему йод "для профилактики" из аптеки может сделать хуже. Что у нас с питанием