ВКУСНЫЙ И ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ТЫКВЫ И КАРТОФЕЛЯ С КУРИЦЕЙ
ВКУСНЫЙ И ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ТЫКВЫ И КАРТОФЕЛЯ С КУРИЦЕЙ Обожаю тыкву! В ней много витамина А, бета-каратина, калия, магния, вит С и клетчатки. А это значит, что она полезна для зрения, сердца и пищеварения. Ингредиенты: ▪︎картофель (из расчета 1 шт на человека) ▪︎тыква по количеству столько же сколько картофеля ▪︎куриные крылышки ▪︎ приправы: вкусно с чесноком, паприкой, куркумой и тимьяном. ▪︎соль 1. Овощи порезать дольками. Куриные крылышки разделить по суставам. 2. Специи, соль смешать и натереть ими овощи и курицу. Добавить ложечку масла. И перемешать еще раз. Запекать: - в духовке при 180С 40 минут. - в аэрогриле при 180С хватает 30 минут Если хотите сохранить овощи более сочными можно запекать в рукаве, а за 10 минут до готовности разрезать его, чтобы блюдо подрумянилось PS: Я не галюцинирую😁 Рецепт должен был быть с куриными крылышками. Просто я забыла их купить😊 поэтому по быстренькому замоделила креветки. Ну и фото сделала с ними. А для вас крылышки