И они изводят, даже если кажется, что мы не постоянно помним о них. Просто умело подавл...
И они изводят, даже если кажется, что мы не постоянно помним о них. Просто умело подавляем, но в какой-то момент «Ах! Мне же хотелось!.. Эх… Снова нет времени… Нет желания…» Мы словно тащим за собой мешок бесполезностей6 силы тратим, толка никакого. Почему так происходит? Еще в прошлом веке известный психолог Зейгарник открыла эффект «незавершенного действия». Например, если вы выполнили из 20 намеченных пунктов на день 19, а 1 остался незавершённым, то вы будете помнить именно об этом. И осадочек останется… И будете держать «руку на пульсе». Или если вы начали действие и не закончили его, то внимание периодически будет возвращаться к нему, а с вниманием тратиться энергия. 2. Незавершённые контакты, причём сюда относятся и резко, необъяснимо оборванное общение, в котором всё было хорошо, и негативно-завершённые ситуации. Например, поругались подруги и перестали общаться. Вроде бы завершили сознательно, но внутри горит или тлеет уголёк непонимания, обиды, злости. Да, его не видно. Он может даже не ощущаться. Но… в мыслях проскакивает «Как она могла?!», «За что он так со мной?», и губы поджимаются, и лёгкое сожаление… А если начать об этом говорить, то «незавершенка» проявится в интонации и на лице. Так что не верьте, когда кто-то со сжатыми губами и прищуром отмахивается «да, Бог ей судья! Я даже вспоминать не хочу!» Человек не вспоминает, а «незавершёнка» энергию забирает. ------------------- Варианты для работы с эмоциональной «незавершёнкой» в отношениях: 1. Завершить ситуацию – договорить в «Тапочках» с подругой по системному алгоритму https://kachanova.com/product/tapochki/.