Добрый день, дорогие и близкие! Мы почти на финише! И чтобы не сдаться, есть 2 фразы, к...
Добрый день, дорогие и близкие! Мы почти на финише! И чтобы не сдаться, есть 2 фразы, которые помогают в такие периоды: Про первую я говорила в этом посте: https://vk.com/kachanovacom?w=wall249911949_15380 А вторую я получила в подарок в одном из горных восхождений. Когда ноги уже не шли, а дышать было всё тяжелее, проводник сказал: "Не думайте о том, когда это закончится. Так вы израсходуете на ожидание последние силы. Скажите себе, что "это будет длиться вечно". И станет легче". Я сказала. И стало легче! Да, восприятие ситуации меняется, когда уходит беспокойное ожидание: "Ну когда же?!.. когда же?!" :) И то, что раньше нагнетало обстановку, напрягало действие, растворяется. Мы выдыхаем и делаем спокойно. Просто ищем время, ресурсы и делаем. —————— МОЙ ОТЧЁТ: Сделала: Минимум сделан. Вместе с большой горой домашних задач :) Максимум отложила на выходные. Удержалась: Точно сейчас не до мучного. Тело хочет рыбы :) От одной мысли слюна выделяется. Поэтому прикупили карпа, будем запекать. А как у вас? Делитесь в комментариях! ...пишите слово "СДЕЛАЛ(А)", чтобы поддержать остальных.🦋🌷❤️ Ваша Наталья Качанова Больше, чем психолог: творец, реалист, практик Проф. опыт в дыхательных практиках — 30 лет