УСПЕХ на сегодня, "которого нет"... Где взять ОТВЕТ? Когда просто идёшь - и как раз на ...
УСПЕХ на сегодня, "которого нет"... Где взять ОТВЕТ? Когда просто идёшь - и как раз на середине пути... Когда просто живёшь... И до вершин далеко. Когда то, что делаешь, проявляется ВНУТРИ? О каком успехе заявить социуму? И на что опираться? Мне 22 с небольшим... Но я уже вовсю в психологии и езжу на разные тренинги, ретриты, конференции. На одной из таких конференций проходил мастер-класс по успеху, презентации и т.д. Говорили о внешнем и ощутимом. Дали задание - рассказать о своем успехе, недавнем (лучше за пару ближайших дней). И с этим у меня была загвоздка. Я как раз на середине пути, а потому могла выложить только старые запасы. Но в задании чётко - успехи на "сейчас". С каждым выступающим я все больше меркла. Сознательно заставляла себя аплодировать — нещадно выбивала ладонями свою зависть к успехам других. Люди выходили на сцену и продолжали бомбардировать зал — пришедшими за сегодня доходами, кто-то получил предложение о выставке, кому-то одобрили книгу... А я проваливалась в пустоту НЕуспеха (и неудачей это не назовешь)... Это был мини-тренинг: отсидеться нельзя, все равно выходить и лажаться. Чего я только не передумала, пока другие предъявляли успехи! - Записала себя в ряды никчемных и выписалась обратно. 😊 - Позлилась на всех проявленно-творческих и результативно-продвинутых... - Сказала себе кучу "ЗАТО"... Не помогло! Мой выход приближался. В промежутках между падением в серый морок низкой самооценки я видела пожилого человека, который сидел у стены и что-то записывал, смотря на всех нас. ...Пора. Я не взяла лист Успеха - он был пуст. По пути я перебирала слова извинения, защиты, вызова, которые хотела бросить этой успешной толпе... Время растянууууууууулось. Даже сейчас помню, как долго шла. Я встала перед залом. У меня перехватило дыхание. В уме услужливо крутилось: «смотри поверх голов, тогда не страшно». Но я решилась посмотреть людям в глаза. И увидела! Как в зеркале. И не глазами. …Как мы боимся, завидуем, желаем забраться на вершину — и прилепиться к ней навечно. И неизбежно соскальзываем, держась из последних сил... за внешнее. Мы забываем о внутреннем. Да, оно не заметно смотрящим на нас и не доступно для презентации с фейерверком. 😊 А потому мы отбрасываем его за ненадобностью или стыдимся: к чему пришьёшь душевное переживание? Увидела… и задышалось спокойно. Я уже слышу вопрос тренера: «Каков твой успех сегодня?» Встречаюсь с ним взглядом и произношу: «Я не такая, как вчера». ...И тишина в ответ. Глубокая. В ней я спустилась со сцены. И выдохнула... Мне больше не нужно оправдываться и доказывать, я нащупала нечто внутри — свою опору. ...В этот день со мной случилось 2 успеха: один – внутренний, другой внешний. Сама того не зная, я прошла отборочный тур в мастерскую процессуально-ориентированной терапии. Потому что изменилась ВНУТРИ. ...И пожилой экзаменатор это заметил. С тех пор прошло 27 лет. И опора на этот опыт помогала много раз, когда я была на середине пути. Станьте для себя таким же мудрым экзаменатором: и когда ваш тренер по внешним успехам задаст вечером каверзный вопрос, вдохните и выдохните. Выложите то, что есть — и гордитесь. Или скажите: «Я пока на середине пути. Результаты – не за горами». И опирайтесь на ту часть, что ждёт ответа об успехе внутреннем. И ей не нужны оценки, счета и призы. То, что ей нужно, у вас ЕСТЬ. И это ВЫ сами, прожившие еще один день — честно и с полной отдачей, чтобы сказать: «Я не такой(ая), как вчера». Раздышка "Успех" - для поддержки усилий. kachanova.com/product/ra... Ваша Наталья Качанова Больше, чем психолог: творец, реалист, практик Проф. стаж в дыхательных практиках — 30