🚿 Слишком чисто — не значит полезно: ошибка женщин в душе
🚿 Слишком чисто — не значит полезно: ошибка женщин в душе Акушер-гинеколог Кристина Кондрашкина объяснила, как не навредить интимной зоне 🚿 Чрезмерная чистоплотность иногда играет против нас. Акушер-гинеколог Кристина Кондрашкина предупредила о частой ошибке женщин в душе: слишком тщательная интимная гигиена может нарушать естественную микрофлору и повышать риск раздражения и некоторых инфекций. 🦠 Для здоровья интимной зоны нужны лактобактерии — они создают кислую среду и сдерживают размножение болезнетворных микроорганизмов. Их количество сокращается по многим причинам, и одна из них — как раз агрессивные средства для интимной гигиены. Парадокс: пытаемся защититься, а только открываем двери бактериям. 💧 Правила здоровой гигиены: 🚿 Подмываться тёплой водой, при необходимости — мягкими средствами. ❌ Влагалище изнутри не промывать — оно очищается естественным образом, мыть нужно только наружные половые органы. ➡️ Подмываться и вытираться спереди назад, чтобы не переносить кишечные бактерии к мочеиспускательному каналу. 🧺 После душа — аккуратно промокнуть мягким полотенцем, а бельё выбирать не слишком тесное, с хлопковой ластовицей. ✅ Интимная зона — не место для героизма с мочалкой и агрессивной химией: бережная гигиена водой и мягкими средствами надёжнее. Микрофлора тоньше, чем кажется, и её легко сбить излишним усердием. 💭 А вы знали о правиле спереди назад? #здоровье #женское здоровье #гигиена #гинекология ⚪ Баланс Жизни | Подписаться