😴 Врач рассказала, как сон портит кожу лица
😴 Врач рассказала, как сон портит кожу лица Кардиолог Елена Савченкова-Белятко — о «морщинах сна» 😴 Спать лицом в подушку уютно, но опасно для кожи: такая привычка приводит к появлению дополнительных морщин, предупредила врач-терапевт, кардиолог Елена Савченкова-Белятко. 🛏 Причина — механика, а не возраст: во время сна в такой позе кожа подвергается давлению веса головы и трётся о ткань наволочки. «Привычка спать лицом в подушку действительно может привести к появлению дополнительных морщин. Я бы назвала это "морщинами сна" или механическими заломами» ⚠️ Особенно сильно заломы провоцируют наволочки из грубого хлопка и любой другой плотной ткани — они не дают коже скользить, а прижимают её всю ночь. ✅ «Морщины сна» — реальность, а не миф. Если любите спать на боку или животе, выбирайте скользящую наволочку — например, шёлковую, и почаще меняйте сторону сна. 💭 А на каком боку вы обычно засыпаете? #здоровье #красота #уход #советы ⚪ Баланс Жизни | Подписаться