Как я ходила на балет одна и что поняла про усталость в очередной раз 🩰
Как я ходила на балет одна и что поняла про усталость в очередной раз 🩰 Девочки, привет. Хочу сегодня начать, а точнее продолжить с того, что нас сейчас волнует больше всего. В опросе вы выбрали тему «Усталость от всего и как из неё выходить». И это честно. Мы устаём. Очень. Но сегодня не будет инструкции «5 шагов к бодрости». Сегодня будет история. Вчера я ходила на балет. Одна. Да-да, одна. В театр оперы и балета в Нижнем Новгороде. Балет «Пиковая Дама». Это потрясающая постановка, танцоры, костюмы, декорации… И живой симфонический оркестр. Было невероятно красиво. Я вообще обожаю ходить одна туда, где можно глубоко погрузиться. Балет, классическая музыка, театр. Несколько лет назад я первый раз решилась на поход в одиночку в кино и поняла, как это кайфово и как иногда нужно. Ты не отвлекаешься, не разговариваешь, не смотришь на часы. Ты просто чувствуешь. Визуально, аудиально, душой. И знаете что? Вчера я не просто получила удовольствие. Я наполнилась. Успокоилась. Отдохнула. И подумала… Мы всё говорим про усталость. Дети, работа, готовка, уборка, рутина - это всё высасывает, мягко говоря. Но ведь есть что-то, что наоборот даёт энергию. Прямо сейчас не буду давать задание в этом посте, оно будет сегодня позднее. 💚Просто предлагаю вам на минутку остановиться и спросить себя 💚: ❤️А что наполняет именно меня?❤️ Не «надо», не «полезно», не «так правильно». А ЧТО РЕАЛЬНО ЗАЖИГАЕТ? Для меня это: 🚶♀️ Прогулки пешие, особенно у воды, в лесу, в парке. Природа в любом виде. И в последнее время ковыряние в земле как особый вид медитации. 🩰 Танцы (я обязательно скоро вернусь в них). 🎭 Балет, театр, классическая музыка - такое глубокое, без суеты. Не концерты известных исполнителей. 🌿 Активный образ жизни, но в своём ритме. Учёбу и работу сюда не включаю, это все таки про другое. А что у вас? Подумайте. Просто для себя. Скоро я тут выложу вам одно задание. Начнем разбираться. А пока, обнимите себя. И если хочется, напишите в комментариях, что вас вдохновляет. Даже самое маленькое. Я с вами. И я тоже учусь. Медленно, по-женски, с балетом, когда успеваю 😉❤️
Канал в каталоге Максиметера
16 подписчиков · Психология