Картофельные вафли 🧇 с зеленью 🌿
Картофельные вафли 🧇 с зеленью 🌿 Картофельное пюре Яйцо Мука Зелень Специи Все смешать и выпекать(я в вафельнице, но можно и на сковороде)🙌🏻 🥔 Плюсы блюда: · Сытное, вкусное, напоминает драники, но быстрее в вафельнице · Зелень добавляет витаминов и свежести · Хороший вариант завтрака с овощами/салатом 💡 Совет от нутрициолога: Подавайте такие вафли с овощным салатом, сметаной 10% или авокадо. Идеально добавить белковую составляющую (яйцо сверху, курицу или рыбу) — тогда блюдо станет сбалансированным по БЖУ. КБЖУ:(1 порция) ~ 250 г ~336 ккал | 12 г белка | 15 г жиров | 39 г углеводов Приятного аппетита 😋
308 просмотров