Ты думаешь, что усталость - это норма для женщины в 35+?
Ты думаешь, что усталость - это норма для женщины в 35+? Нет. ❗️ Это дефицит железа, который маскируется под "хронический недосып". В этом посте я разобрала: 🔸 Почему кофе крадет твою энергию 🔸 Какой ферритин нужен на самом деле ( не 30!) 🔸 Что я меняю в рационе, чтобы энергия вернулась за 2 недели Я — нутрициолог с медицинским образованием. Каждая моя клиентка получает расчет БЖУ и добавок под её анализы, образ жизни и даже... любимый утренний кофе. 👇 Сохраняй пост, чтобы не потерять схему усвоения железа. 👇 Жми на ссылку в шапке, если хочешь разобрать ТВОИ анализы и наконец-то проснуться бодрой. #усталость #дефицитжелеза #ферритин #кофеижелезо #женскоездоровье #нутрициолог
54 просмотров