Салат крабовый
Салат крабовый Удачный баланс: привычные ингредиенты (крабовые палочки, яйца, огурец) сочетаются со свежими овощами и нежирной заправкой, а кукуруза даёт лёгкую сладость без лишних калорий. Ингредиенты Крабовые палочки — 170 г Кукуруза консервированная — 200 г Огурцы — 2 шт. Яйца варёные — 2 шт. Мягкий творог (или густой натуральный йогурт, или нежирная сметана) — 2 ст. л. Паприка, сухой чеснок, соль — по вкусу Как приготовить Отварите яйца, остудите и очистите. Нарежьте крабовые палочки, яйца и огурцы небольшими кубиками. С консервированной кукурузы слейте сок. Соедините в миске крабовые палочки, яйца, огурцы и кукурузу. По желанию можно добавить небольшой болгарский перец — он добавит сочности и лёгкой сладости. Для заправки смешайте мягкий творог (или йогурт) с небольшим количеством соли, паприкой и сухим чесноком (или другими специями по вкусу). Можно добавить чуть-чуть лимонного сока для свежести. Заправьте салат, аккуратно перемешайте. #ППсалат #провереномною