Когда партнёр отдаляется
Когда партнёр отдаляется Чем сильнее один требует близости, тем сильнее другой может отдаляться. Так в паре возникает замкнутый круг: один тревожится, пишет, требует разговора и подтверждений, а второй устаёт от давления и закрывается ещё больше. Важно не выяснять, кто виноват, а увидеть сам сценарий. Попробуйте договориться: - если кому-то нужна пауза, он сообщает об этом прямо - пауза не превращается в молчаливое наказание - вы заранее определяете, когда вернётесь к разговору - во время диалога не используете угрозы расставанием. Можно сказать: Я вижу, что ты сейчас не готов говорить. Давай сделаем паузу, но вернёмся к разговору сегодня вечером. Пауза помогает успокоиться. Исчезновение и игнорирование обычно только усиливают тревогу. Елена Бондаренко, психолог, гештальт-терапевт 📍Офлайн Ростов-на-Дону Онлайн с любой точки мира Записаться на консультацию можно на платформе Прием: https://priem.com/profile/8336/career?utm_source=profile&utm_medium=8336&utm_campaign=8336 #конфликты #ссоры #понимание #общениевпаре #диалог #эмоциональнаяблизость #тревога #поддержка #семейнаяпсихология #здоровыеотношения