Про меня
Про меня По субботам мне особенно хочется показать мою жизнь. Что это не только кабинет и сложные человеческие истории, но и обычные, живые моменты, которые я сама использую как опору. В будни я много пишу и говорю о пустоте, потере себя, одиночестве и травме, а в выходной напоминаю себе, что я не только психолог, я ещё и человек, который любит кофе, тишину, музыку в наушниках, прогулки и редкие дни без будильника. Мне важно не превращать свою жизнь в бесконечный рабочий проект. Суббота для меня про то, чтобы не быть полезной, а просто быть. Иногда лучший способ восстановиться — это не новая техника, а очень простые вещи, например, выспаться, не отвечать сразу на все сообщения, позволить себе ничего не успевать, встретиться с близкими или побыть одной так, как хочется именно сегодня. В такие дни я особенно ощущаю, как важно психологу иметь свою личную жизнь и свои радости, чтобы приходить к клиентам не из пустоты, а из живости. Если вам откликаются мои тексты и то, как я отношусь к людям и к себе, вы можете прийти ко мне не только в субботних постах, но и на личную консультацию, офлайн или онлайн. Елена Бондаренко — психолог, гештальт‑терапевт 📍Ростов-на-Дону, офлайн и онлайн #психологростов #гештальттерапия #личноепсихолога #субботнийпост #жизньвнеработы #ментальноездоровье