Сегодня у меня день рождения, и в такой день особенно хочется немного остановиться.
Сегодня у меня день рождения, и в такой день особенно хочется немного остановиться. Оглянуться на пройденный путь. Поблагодарить жизнь за всё, что было — и хорошее, и непростое. Потому что именно из этого складываемся мы сами. У меня за плечами был разный опыт. Были периоды, когда приходилось опираться на себя особенно сильно. Были моменты, когда хотелось просто выдохнуть и побыть в тишине. И были этапы, которые научили меня самому важному — бережности к себе и к жизни. С годами я всё больше понимаю: - Не нужно быть идеальной, чтобы жить наполненно. - Не нужно всё успевать, чтобы быть ценной. - Не нужно быть безупречной, чтобы быть любимой, нужной и живой. Сегодня мне хочется просто сказать себе спасибо. - За путь. - За силу. - За умение не только держаться, но и чувствовать. И за то, что даже в непростых обстоятельствах внутри всегда оставалось место для жизни, тепла и надежды 💛 И, наверное, это главный урок, который я несу и в профессию тоже: - человек становится сильнее не тогда, когда всё выдерживает молча, - а тогда, когда учится быть с собой в контакте и не оставлять себя один на один с трудностями. Спасибо вам за тёплые слова, внимание и доверие 💛 Это очень ценно для меня в этот день. Елена Бондаренко · Гештальт-терапевт 📍 Ростов-на-Дону / онлайн