Психологический детокс в Чистый четверг ✨
Психологический детокс в Чистый четверг ✨ Сегодня отличный день, чтобы замедлиться и провести ревизию не только в шкафах, но и в голове. Физическая уборка часто помогает нам структурировать мысли. Пока мы моем посуду или разбираем полки, наш мозг раскладывает по полочкам наши переживания. Мой совет на сегодня: Вместе с пылью попробуйте смыть, хотя бы одну ограничивающую установку. Например: Я должна быть для всех хорошей. Замените её на свежую и чистую: Я имею право на свои чувства и границы. Чистота — это когда внутри есть свободное место для чего-то нового и светлого. Для радости, для вдоха, для себя. Если чувствуете, что «грязь» въелась слишком глубоко и самостоятельно не отмывается — жду вас на терапии. Начнем наводить порядок вместе. 🤍