СП

Сашины ПП рецепты, спорт и жизнь 🤸

Еда и рецепты · 13 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

ОТДЫХ 😍

ОТДЫХ 😍 Второй полноценный дачный день (для кого-то обычное дело ездить с пт по вс, а у меня обычно поездки на 1 сутки, поэтому сейчас кайфую). С погодой сегодня не сильно повезло, +17 и должен быть весь день ☔️ а по факту был пару раз с 15 до 18 😊 Утренняя пробежка прошла хорошо, но замёрзли руки 🤪 10 км сделано! Затем был завтрак, отдых, а потом я пошла делать тренировку на плечи+руки. Ну как говорится было бы желание, зал для мышц не нужен 💪 О мы купили новую игрушку - косилку (триммер) аккумуляторную, у нас есть большая газонокосилка, но и мелкая нужна, в общем развлекались ☺️🌱 Ещё хочу добавить - какая вкусная еда на природе, вот в городе тоже самое сделай и вкус другой 😁 а здесь ела бы и ела... Но даже пробежки в 10 км не перекроют те калории что я могу умять, если вовремя не закрыть рот 🤓 Вечером мы посидели, обсудили дела и планы, я устала сидеть и решила ещё пробежаться 🏃‍♀‍➡️ но как-то не до оценила силы и остановилась на 3,20 км.. вечер не моё время для активности, всё через силу, но я сделала. Итого бег 13 км за день 👱‍♀ Эх завтра погода получше, но надо ехать домой в город 😔 надеюсь жутких пробок не словлю, т.к. мне ещё и работать вечером 🥺 А пока отдыхаем дальше 🩵 Всем хорошего вечера 🍒 #настроение #дача