ТРЕНИРОВКА
ТРЕНИРОВКА Дельты+руки Не стесняйтесь себя снимать в зале. Я пересматриваю видео и сразу вижу что делаю не правильно. Если не снимать, то и не увидите.. кто также без тренера занимается 🙃 Делаю 4-5 подходов: Жим гантелей Бабочка обратная Махи с гантелями Подъем штанги Трицепс #тренировка
77 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
24 подписчиков · Еда и рецепты